日記
2011年5月29日(日)

コンビニ、購買で食べ物買わない(´・ω・`)

○

ゆっくりいっぱいかんで食べるの意識する、

×

夜ごはんのあとの間食は1つまでに、

○

夜ごはんのあとすぐ歯磨き

未記入

メディキュット(´・ω・`)

○

むくみとりマッサージ

○

2

17:01


morning


食パン+ジャムとマーガリン
コーンスープ
目玉焼き
トマト
レタス
ヨーグルト

間食〓

オレオたくさん
ぶどう2粒

lunch

ポンデリング
フレンチクルーラー
ポテト少し
いちごオレ

夜ごはんまでなんも食べない
よーう(´・ω・`)!

dinner

たこ焼いっぱい
ごはん
サイダー

夜最悪でしょぉ(笑)



コメント
2011年5月29日 23:26

お気に入り登録しちゃいました(*^o^*)
一緒に頑張りましょう◎


コメントする


 


22歳 女性 身長:158.0cm




高1ばど部( ^o^ )

がんばるがんばる
(´・ω・`)!
自分に負けない!

可愛くなる〓

2011年5月23日スタート
開始時52.6kg
±0kg
現在52.6kg
あと4.6kg
目標48.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • 2( 73382)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

登録がありません。

 

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.5s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 50.5s

一覧へ

 

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!