日記
2011年5月29日(日)

朝体重を計る

×

間食、夜食は×

○

お酒を控える

○

ゆっくり食べる

○

夕飯は炭水化物抜き

×

×

風邪で寝込んでます

今日はダイエットもお休みです
食欲ないから勝手に痩せそう…


コメント
 
 
2011年5月29日 17:32
あらららららら・・
  あったかくして ゆっくり休んで下さいね<m(__)m>

質問のお返事も ここに書いときますね

ふすま・・
  すっごく出ますよ!!
2011年5月29日 18:37
無理しないで下さいね〓
寒くなったから
体調壊しやすいですよね!

また
よくなったら
がんばろうね〜〓
2011年5月30日 08:45
らんらんさん、コントロールさん
ありがとうございます

せっかく調子よくダイエット頑張ってたのに…
健康一番ですので、体調もどしてほどほどに頑張ります

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30代後半 女性 身長:152.0cm
また気を抜いてしまいましたまた3キロは痩せなきゃいけません頑張ります!
2011年5月18日スタート
開始時47.9kg 23.3%
-3.4kg -4.3%
現在44.5kg 19.0%
目標達成!! あと2%
目標44.5kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
女性 
153.0cm 44.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

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