日記
2011年5月29日(日)
体重52.4kg

腹筋100回

○

骨盤体操

○

腹筋体操

○

8時以降はお菓子禁止

○

ジョギングする

未記入

小顔体操する

未記入

毎回30回噛む

未記入

4日目 * ゜

14:14
体重52.4kg

28日のこと◎


朝ごはん
パン屋さんの菓子パン?2つ
コーヒー


昼ごはん
↑のパン1こ
味噌汁←


夜ごはん
お好み焼き 小1枚
豆腐


間食
カール少し


昨日は録画してた
ドラマ見ながら
体操とかもいっぱい
できたし
体重も若干減ったよ(^o^)
お菓子も我慢できたし
この調子で頑張りたい〜♪


コメント
2011年5月29日 18:45
順調だね‼
私その倍食べてる(´Д` )
我慢しなきゃだ。・゜・(ノД`)・゜・。
2011年5月29日 20:36
コメントありがとう\(^o^)/
一緒にがんばろね
 
 
2011年5月29日 20:46


順調に痩せてて羨ましい
うちもがんばんなきゃ


2011年5月29日 22:40

コメントありがとうございます◎
似たような体重だったので
登録しちゃいました(*^o^*)
一緒に頑張りましょう!!


コメントする


 


23歳 女性 身長:153.0cm
高校3ねん*゜

夏までに痩せて
ちゃんと服
着こなしたい!

お友達も募集中(*^o^*)

みなさん頑張りましょう◎
2011年5月24日スタート
開始時53.0kg
-0.4kg
現在52.6kg
あと5.6kg
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

いずみ
女性 
153.0cm 53.2s

みきすけ
39歳 女性 
155.0cm 51.6s

40代後半 女性 
156.0cm 52.3s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 52.5s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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