日記
2011年5月29日(日)

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

未記入

常にお腹に力入れる

未記入

時間がある時に散歩がてらウォーキング

未記入

爪先立ち

未記入

体重測定

未記入

○

朝or 昼

15:05

朝▽
ロール巻 3コ

昼▽
Mac メガマック

ヤバい‥超怠けすぎ(∋_∈)
頑張る!レコ位はできるだろ
甘やかしすぎてる
自分に厳しく!まぢ豚〜


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20代後半 女性 身長:156.0cm
本気で痩せます!!!

毎月-1キロ目指す★
6月>>51.3
7月>>50. 1
2011年5月5日スタート
開始時51.0kg
-1.2kg
現在49.8kg
あと1.8kg
目標48.0kg

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.4s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

みゆ
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157.0cm 47.4s

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よつば
女性 
156.0cm 50.4s

なおぶー
44歳 女性 
151.0cm 51.9s

Pinky
34歳 女性 
160.0cm 59.4s

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