日記
2011年5月29日(日)
体重60.1kg   体脂肪率27.1%

駅まで歩く!

○

毎日記録する

○

夕食後の間食なし

○

1500カロリーに抑える

×

腹筋30回

×

十五日目

13:25
体重60.1kg  体脂肪率27.1%

まじで昨日甘いもの氏か食べてない(笑)

だから晩御飯ぬいた


コメント
2011年5月29日 18:17
お気に入り ありがとう*゜

あたしも高3だよ−☆

お互い頑張ろっ(^ω^)
2011年5月29日 23:35
初commentです

ゆきも大阪の
高2です(^O^)
年下ですが
よかったら
絡んで下さい!
受験勉強
頑張って下さいねω
ダイエット
お互い
がんばりましょ←

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24歳 女性 身長:165.0cm
大阪の高3女子です(^q^)
一緒にダイエット頑張れる
お友達募集中です\(^o^)/
基本的にカロリー制限が
メインです!

受験生なのでしんどい時期に
なるまえに痩せたいです(;_;)/~~~


自分の誕生日8月までに
53キロめざします!

2010年11月17日スタート
開始時63.0kg 30.0%
-4.1kg -3.6%
現在58.9kg 26.4%
あと5.9kg あと6.4%
目標53.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.4s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 60.8s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
20代後半 女性 
153.0cm 54.8s

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 72.0s

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