ダイエット日記 > きょこさんのマイページ > 13日目*5/17スタートから−2.4s!
日記
2011年5月29日(日)
体重54.3kg

夜は炭水化物なし!

○

スイーツは週に一回

未記入

朝(昼)
ご飯(白米+玄米)
サムゲタン
キムチ
バナナヨーグルト

夕方(間食)
黒豆煎餅
バニラヨーグルト


今日は以上の食事。微妙な時間に口に入れたので朝昼夜ときちんと出来ませんでした(._.)


朝の体重測定ではちょっとびっくり。今までで一番減っている(@_@)



2011/5/17のダイエット開始の56.7sから、−2.4sの54.3s。


毎日の測定で減ったり増えたりしていますが、総合的にはまずまず満足な数値です。


誘惑に負ける事も多々ありますが、やはり毎日のコツコツを続けられるよう頑張りたいと思います。


今はこの54s台をキープしたい!


明日からまた仕事。仕事があった方が、食事のタイミングは安定するけど…仕事、ダルいなぁ…(@_@)


今度、マッサージの為にスリミング(痩身)クリームを探しに行きたいと思います^^*


コメント
2011年5月29日 13:24
突然お邪魔しますm(__)m

コスメ日記、楽しいです♪
読者登録させてもらいますね(^O^)/
これからも是非アップしてください!

ダイエット、一緒にがんばりましょう!
2011年5月29日 14:38
林檎さん^^*
ご訪問&コメントありがとうございます!

コスメ、大好きなのでスキンケアやメイクアップなどまたUPしたいと思います(*´∀`*)最近は痩身グッズも気になっています(..)

私も林檎さんのページに遊びに行かせて頂きますね〜^^*一緒にダイエット頑張りましょう!

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女性 身長:158.0cm
初めまして!

30代になってから、どうも体重が増えやすくなったと感じ気が付けば今までで最高体重に…

自分を叱咤し、この度本気ダイエット開始致しました。

まず目指すは50s。そして50sを切る。

ブログは日々のダイエット経過、食生活、そして大好きなコスメなどを中心に書いていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします^^*
2011年5月23日スタート
開始時55.6kg
-1.9kg
現在53.7kg
あと3.7kg
目標50.0kg

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.9s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.1s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.1s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 53.2s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 95.7s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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