日記
2011年5月29日(日)

寝る前にストレッチとマッサージをする

未記入

どか食いをしても諦めない

未記入

毎日体重を計る

未記入

毎日カーヴィーダンス・シャドーボクサーをやる

未記入

先週一週間は、とっても落ちた一週間で
過食はすごいし、疲れてるしで
愚痴ってばかりの私に
みんなの励ましのコメントは
本当に嬉しかったです!!


やっと、この土日にゆっくり休んで(寝て食べてただけ)
どうやら気持ちも落ち着いて
ダイエットモード復活できそうです♪


で、前に考えていた
「カーヴィーダンス」をやろう!って
意気込んで本屋に行ったのに
売り切れで、売ってませんでしたY(>_<、)Y

大きい書店、2件見たけど、ない!!

やっぱり人気なんですね・・。


明日、会社の帰りに、大きな本屋に寄ってみるつもりです。

せっかくやる気になったから
これを逃してはいけないもんね。



といいつつ、また仕事が始まると
疲れてやる気をなくしそうな不安もあるので

焦らず、ゆっくりとやっていこうと思います。


コメント
2011年5月29日 16:03
仕事で疲れて帰ったって『ワン』しか愚痴聞いてくれないんでしょ?愚痴くらいいっくらでも聞きますよ。でも、ちゃんと健康管理してカラダを壊さないダイエットしようね。ピンキーの仲間がいるから続けれると思うんだけど・・
通販のアマゾンを利用したことある?カーヴィーダンス、あったよ。送料無料だしすぐに届くよ。
2011年5月29日 17:12
私も先週も、ほとんど体重 変わらずで 
やる気出なかった(-_-;)

カーヴィーダンスせっかく やる気になったのに、
売ってなくて残念だったね(..)

カーヴィーの本、そんなに人気があるんだ!!

無事に手に入ったら、一緒に頑張ろうね(^^)/
2011年5月29日 20:05
衝動買いっていうんじゃなくて、
思いついたときに始めるのがいいと思うよ。
だから、買えるまで探してみて。

楽天やYahooなら買えそうじゃない?
2011年5月30日 07:56
「恥ずかしがらないで〜」って言いながら
テンション上げてくれるよ・・カーヴィーの先生〜

早くダンス♪出来るといいね。
まゆ平
2011年5月30日 09:30
おはよう♪

そんなに流行ってるんだ、カーヴィ(^^;)

値段もお手頃だしな^^

早く手に入るといいね(*^^*)


雨続きでウォーキングできないし
私もしばらくカーヴィのお世話に
なりそうです。
2011年5月30日 14:47
カーヴィー部分痩せ持ってます♪
私は、アマゾンで購入したよ。送料無料ですぐ来たよ!^^
一緒にがんばろうね〜♪
2011年5月30日 22:12
あ〜ちゃん。元気?忙しい?
2011年5月31日 11:31
hironnさん、モコモコさん、あみさん、くも美さん、まゆ平さん、ぶーこさん、コメントありがとう!


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40代後半 女性 身長:160.0cm
一人暮らしをはじめてから
どんどん太り始めてしまいました(>_<)

もう一度、頑張って
カッコいい中年おばちゃんに
なります!
2011年4月9日スタート
開始時54.0kg 23.0%
-4.2kg -2.9%
現在49.8kg 20.1%
あと1.8kg あと1.1%
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

かおり
31歳 女性 
159.0cm 48.6s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 51.8s

rion
女性 
158.0cm 52.3s

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くも美
48歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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