日記
2011年5月29日(日)
体重44.0kg

ジムにいく

未記入

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○

無題

11:28
体重44.0kg

今日はジム行くぞ〜!!!!

<朝>
 とりたまサンド

<昼>
 さくさくパンダ(2枚)
 キムチ
 たまごやき
 豆乳プリン(100カロリー)

<間>
 マンゴー (2切れ)
 豆乳アオジル

<夜 外食>10時くらい
 ねぎのてんぷら
 焼きねぎ
 キャベツとベーコンの炒め物
 だしまきたまご
 鳥南蛮

 ウーロンハイ(1杯)

夜ご飯は食べ過ぎなかった。よかった。
 


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女性 身長:157.0cm
ベスト体重になって、その体重をキープできるようにしたいな!!
2011年5月24日スタート
開始時44.6kg
-3.6kg
現在41.0kg
目標達成!!
目標41.5kg

 

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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.5s

sabo
女性 
156.0cm 41.9s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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