日記
2011年5月29日(日)
体重71.6kg

1日1000歩踏み台昇降

未記入

朝ごはん少なめ

未記入

夜は甘いもの食べない

未記入

カロリーは1900まで!!

×

夜7時以降は何も食べるな!!

×

水分補給しっかり!!

○

152日目☆

11:23
体重71.6kg

*朝*
ごはん 140
スープ 200
納豆 80
バナナ半分 40


*昼
ごはん 150
ピカタ? 300


*間食*
饅頭 210


*夜*
ごはん 150
野菜スープ 380
お好み焼き 270


合計 1920カロリー!


20オーバーw
でも正確かどうかはわからないなぁ


コメント
 
 
2011年5月29日 22:47
恋や体の悩みや人間関係やらたくさん考えてしまったりするね(>_<)


私は人の目を気にしてしまう事がよくある(ToT)

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女性 身長:168.0cm
中学(13歳〜15歳)で84s→76s

高校(15歳〜18歳)で76s→69s

浪人(18歳〜19歳)で69s→91s

専門学生(19歳〜20歳)で91s→81s

フリーター(21歳〜)で81s→84s

そして現在に至る

ダイエットをサボりなまけてきた日々…


今こそ、 本気を出すι(`ロ´)ノ
2010年12月3日スタート
開始時83.4kg   
-1.5kg
現在81.9kg 40.0%
あと16.9kg
目標65.0kg   

 

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夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.0s

さっちゃん
30代前半 女性 
166.0cm 82.1s

コージ
40代前半 男性 
169.0cm 80.4s

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ほのか
24歳 女性 
159.6cm 49.0s

(ま∀り)
30代後半 女性 
146.0cm 52.3s

福ちゃん
20代前半 女性 
160.0cm 55.0s

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