日記
2011年5月28日(土)
体重43.8kg   体脂肪率22.7%

20分走る!

×

毎日20分お風呂に入る!

○

マッサージする!

○

ストレッチ を毎日する!

○

食事をゆっくり食べるっ!

○

コロコロをする

○

お通じゎ?

○

腹筋、背筋、スクワット毎日20回!

○

カービィーダンスする!

未記入

就活のときゎプチ断食!お昼を抜こう!

未記入

○

46日

22:56
体重43.8kg  体脂肪率22.7%

今日もだらだらでー

明日バイトだっ!がんばるぞっ!


フレンチベーグル、コーヒー


フライドポテト、パン1/4

間食
柿ピー、コーヒー


豆腐バーグ、かぼちゃ4コ、けんちん汁


コメント
 
 
2011年5月29日 15:03
こんにちは☆
雨だしダラダラしちゃいますよね、ミートゥーです(。・ω・。)
meriaさんは何のバイトしてますか?さしつかえなかったら教えてくださーい(≧∇≦*)
2011年5月30日 21:03
まゅちゃさん★
ほんとダラダラしちゃいますょねー(>_<)
やる気スイッチどこだろー(゚_゚)

私ゎケーキ屋さんでバイトしてるんですっ♪チェーン店でゎないのですが…(´д`)

なので廃棄のケーキをたまにいっぱいもらってきちゃってそれが原因でダイエットしてるんですっ笑


最初の内ゎそのうち食べ飽きるだろうと思ってたら、逆に甘いの依存になっちゃいましたっ(:_;)泣

やっぱり女の子ゎ甘いのやめられないですょねー!?(>∀<)←

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20代後半 女性 身長:152.0cm
ゆっくり自分のペースでがんばるっ

就活生ですっ(^O^)/就活してる人よかったら仲良くしてくださいっダイエットも就活もがんばろー
2011年4月12日スタート
開始時44.0kg 27.5%
-0.6kg -5.5%
現在43.4kg 22.0%
あと4.4kg あと3%
目標39.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

ぷるぷる
26歳 女性 
154.0cm 40.8s

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くも美
49歳 女性 
156.0cm 54.4s

キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

umi
24歳 女性 
156.6cm 52.7s

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