日記
2011年5月28日(土)
体重68.3kg

1000カロリー以下

○

夜6時以降食べない

○

毎朝体重はかる

○

晩御飯ゎ炭水化物ダメ

○

半身浴一時間から二時間

○

絶対続ける

○

絶対負けない

○

ブラック珈琲

○

痩せてみかえす!

未記入

ばかにされない体型にぜったいなる

未記入

腹八分目

未記入

○

今から半身浴ー☆


今の時点で
68.4です(^-^)/

頑張って7台するぞ( ̄▽ ̄)b


しかし晩御飯タイムは
きついね(;_;)/


でも置き換えで
すましました★


てかなぜ今日
頑張るかと言うと
明日出掛けるんです


出掛ける=外食



でも外食するなら
美味しいの食べたい!


だから少しでも
頑張る!







え?


デブ脳健在って?苦笑



中々デブ脳と
さよならできません(;_;)


そりゃそうよ
10年もともに
してるもの。


でも徐々に
さよならする!



てか今着る服がないんです


痩せてから
服買いにいきたい!
って願望が強くて

でも去年の服
はいらんだろうし。


怖くてまだ
たもしてもない笑

たぶん無理やりきれば
きれるだろう


てか去年おもいっきって
洋服捨てたんです
これ以上太らないと決めて


なのに見事リバウンド(^_^ゞ


笑えないよね↓


本当に今回が
最後にしたいm(__)m!


何年かかってでも
最終の53キロまでは
辞めない(__)!!!


あー暑くなってきたm(__)m


ではまた明日


コメント
 
 
2011年5月29日 00:10
外食するならやっぱ美味しい物食べたいですよね^^

あたしも今年を最後にダイエットを成功させたいです><。
私の場合は暴食しないように気をつけなきゃ^^;笑

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30代前半 女性 身長:163.0cm
デブ夜嬢。。。
デブが働いてはいけないのに
働きはじめました。。。

そして今日お客さんに
15キロ痩せろ!と言われました
かおぱんぱんすぎ!
それじゃいけないと半切れでいわれた

本気で絶対痩せる!!
悔しい!!
----------------
ダイエットスタート
1月になってますが
5月6日から再チャレンジ中〜
のはずがまたまた
8月22日から再チャレンジ中
11月27日またはじめます
2011年1月14日スタート
開始時65.8kg 30.0%
-1.6kg ±0%
現在64.2kg 30.0%
あと13.3kg あと8%
目標50.9kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
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15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 62.0s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.2s

べりー
10代後半 女性 
162.0cm 64.3s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 85.5s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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