ダイエット日記 > はるおさんのマイページ > プラネタリウム(*^^*)
日記
2011年5月28日(土)
体重51.4kg

朝はちゃんと食べる

○

お昼は朝より少なめ

×

踏み台昇降

×

腹筋

×

背筋

×

腕立て

×

間食、夜食はしない

×

6時以降は何も食べない

×

過食嘔吐しない

×

お通じがあったか

○

30回噛む

未記入

走る

未記入

夜ごはんは半分以下

未記入

×

×

×

プラネタリウム(*^^*)

22:18
体重51.4kg




たまごかけごはん
みそしる



サイゼのドリア2/3

間食

スタバのソイストロベリーフラペチーノのショート

夜ご飯

-


-

今日はプラネタリウムデート行ってきました

それにしても体重、
減るどころか増える一方( ̄・・ ̄)


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女性 身長:163.3cm
頑張る(`・ω・´)シャキーン
2011年5月24日スタート
開始時50.8kg   
-1.5kg
現在49.3kg 14.4%
あと1.3kg
目標48.0kg   

 

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ひより
女性 
163.5cm 47.5s

Rami
50歳 女性 
166.0cm 52.3s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 49.2s

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シャンプー
30歳 女性 
153.5cm 54.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

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