日記
2011年5月28日(土)
体重47.8kg   体脂肪率26.6%

筋トレを毎日やる!!

○

姿勢よく歩く<img src=

○

カーヴィーダンス

未記入

半身浴

未記入

走る

未記入

ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

夕飯は食べない

未記入

やっちまった

22:01
体重47.8kg  体脂肪率26.6%


めっちゃ増えたよ
部活の慰労会行って
結構食べたんだよね…

明日はほとんど動かないし
筋トレ・ストレッチ・マッサージ
やって頑張ります



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23歳 女性 身長:145.0cm
2011年5月25日スタート
開始時49.0kg 26.0%
-1.1kg +0.9%
現在47.9kg 26.9%
あと9.9kg あと6.9%
目標38.0kg 20.0%

 

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chibi☆mama
40代前半 女性 
143.0cm 45.2s

ぴお
40代前半 女性 
148.0cm 50.7s

こぶたのぷぅ
女性 
145.0cm 48.7s

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Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
27歳 女性 
163.0cm 65.2s

背油ちゃん
30代後半 女性 
156.0cm 69.5s

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