ダイエット日記 > mirucoさんのマイページ > モチベーションの低下
日記
2011年5月28日(土)
体重58.9kg

美意識を忘れない!!

未記入

体にいいことを何か一つでもする。

未記入

よく体の声を聞きながら食べる。

未記入

内臓を酷使しないようにする

未記入

○

×

×

×

×

×

×

×

モチベーションの低下

16:49
体重58.9kg

いきなりモチベーション下がっています。

暴飲暴食はしていないけど
体を動かす気になれない・・・

今日は息子と息子の友達(5歳)
に頼まれて米粉と胡桃のケーキを作った。
バターの代わりに菜種油を使用して砂糖も控えめ。

オーブンの温度が不安定なので
無水鍋で作ってみたけど、
ふっくらおいしくできた♪

おやつはそれを食べました。
野菜が不足してるなー。

肉料理が続くと体のかゆみが増す気がする。
今夜はカツオのお刺身にしよう♪

寝起きの白湯ダイエットもプラスしてみよ。
飽きっぽいから、どんどんいいと思われることはプラスして
楽しく最終目標体重に到達したいです。



コメントする


 


42歳 女性 身長:158.0cm
ありのままの自分を受け入れて
毎日の生活を見つめなおし
改善していきたい!!

脱ステロイドでアトピーも完治させる!!

食生活、運動、岩盤浴、スケボー、リンパマッサージで目標の体へ☆

そして維持、維持、維持〜♪
2011年5月9日スタート
開始時61.0kg
-2.7kg
現在58.3kg
あと3.3kg
目標55.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 60.4s

みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 55.8s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 61.0s

一覧へ

 

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 79.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!