ダイエット日記 > なおぶーさんのマイページ > カーヴィーダンス2日目
日記
2011年5月28日(土)
体重48.4kg

お通じ

未記入

禁酒

未記入

○

○

×

○

○

○

○

昨日より少しスムーズに出来た。

【ゆる+メラメラ20分+部分痩せ を2セット】
全合計、1時間弱ぐらいかなぁ〜

息は上がらないけどじんわり汗
今日も腰を振るまくったょ〜


コメント
2011年5月28日 22:13
どうですか〜
ダンス
効果出そうですか〓
あたしも
喰いすぎ呑みすぎたので
腹筋やります
がんばりまほー
ちなみに
旦那は
食って爆睡
んだもん100キロになるわ
2011年5月29日 11:35
コントロールさんの日記を見て私も冷酒飲んじゃった!
ダンスの効果微妙だけど〜 とりあえず10日は続けようと
思います


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45歳 女性 身長:151.0cm


ダイエット再開♪♪
2011年5月10日スタート
開始時51.0kg   
+0.9kg
現在51.9kg 32.5%
あと4.9kg あと12.5%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.2s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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