日記
2011年5月28日(土)
体重56.8kg   体脂肪率27.7%

よく噛んで食べる!!

×

毎日腹筋50回する!!

×

毎日腕立て30回する!!

×

毎日なわとび100回以上する!!

×

AKBのダンス踊る!!

未記入

チャリこぎ最低30分!!

未記入

最低2`歩く!!

未記入

バランスボール10分!!

未記入

勉強する!!

未記入

柔軟!!

未記入

ランニングマンをする!!

未記入

やばい(-.-;)y-゜゜

15:39
体重56.8kg  体脂肪率27.7%

最近いーっぱい食べてしまう・・・(T_T)
『食べちゃダメ×』
って思ってても・・・
負けてしまうんだぁ・・・(+_;)
テカここカラ恋バナになるんだけど・・・
ゆぅの好きな人・・・
野球部で・・・
身長高くてすっごい細いんです・・・(..;)
よく・・・
後輩に・・・
『先輩告らないんですかぁ?』
って言われて・・・
告るなら痩せてからにしようかと思って(^◇^;)
まぁ・・・
痩せても告らんと思うケド・・・f(^ー^;


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21歳 女性 身長:153.0cm
がんばって痩せます★

AKBダイスキなんです♪

AKBでゎ
1、ともちん
2、ゆぅこ
3、さっしー
4、たかみな   推しデス★

SKEでゎ
1、ちゅり
2、ゆりあ
3、れな     推しデス★

NMBでゎ
1、みるきー
2、さやか
3、なな     推しデス★


最近SUPER☆GIRLSもスキなんです♪
女子力←パラダイスばっかり
聴いてます♪
2011年3月15日スタート
開始時55.8kg 27.8%
+3.2kg +1%
現在59.0kg 28.8%
あと16kg あと13.8%
目標43.0kg 15.0%

 

今日
昨日
合計

 

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17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 59.3s

まんまる
女性 
154.0cm 57.5s

はる
女性 
156.0cm 59.8s

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ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

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