日記
2011年5月28日(土)
体重45.5kg

20時以降は何も食べない!

○

間食はしない。

×

運動する!

×

朝・夜に体重を計る。

○

鏡の前で体型チェック!

○

足パカ運動

×

ちょっと回復…

22:49
体重45.5kg

まだ胃痛くなったりするけど…
ちょっと回復してきました(^∀^)ノ
でも3日も食べてなかったから約3キロ
も痩せちゃってた〓まあ嬉しいですけど!
彼氏には『お前細すぎちゃう?』って
言われたこのままキープして筋肉を
頑張ってつけようと思います(´⌒`)
―――――――――――――――――――最近ペリエばっか飲んでます〓
炭酸でお腹いっぱいになるからいい感じ!
―――――――――――――――――――まぢで食べなきゃヤバいよね?
でも食欲ないからどうしようもない(泣)
さっき体重はかったら45.0だった…
今日ちょっと食べたのに減ってるよ><
―――――――――――――――――――☆今日食べたもの
・朝:なし


・昼:ゼリー 1/2・ペリエ


・夜:野菜スープ 4口・ペリエ


・間食:のど飴




コメント
2011年5月28日 18:49
昨日より良くなったみたいで、安心しました!!!
13sって、すごいですねΣ(・oノ)ノ

來愛サンの日記見てると、あたしも頑張らなくちゃって思えます!!
2011年5月28日 20:51
激やせですね( >_<)
少し元気になってきたようで安心しました。
原因はちゃんとわかってるんですか?
本当にお大事に。゚(゚´Д`゚)゚。
 
 
2011年5月28日 21:55
やっぱり3日も食べないと体重落ちるし、体力も落ちちゃいますよね<(_ _;)>

ちょっとずつ元気になって下さいな★
 
 
2011年5月29日 05:39
45キロ〓〓
うらやましい数字です

でも逆にカラダ疲れませんか〓

体調が少しでも回復してきているみたいでよかったです
私は出張のせいで(笑)右上がり傾向〓


無理しないで元気な來愛サンでいてくださぁ〜い(≧∇≦)

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25歳 女性 身長:164.0cm
ピンキーを始めた一昨年9月65キロでした〓
んで59キロまで落として1回リセット〓


いま妊娠7ヵ月です

:努力して綺麗な体になる。
:もう絶対にリバウンドしない。
:体脂肪率…20%きりたい。
:美脚になってスキニー履きたい。
:引き締まったお腹&脚になる。
:デブって言われない体になる。


※産後ダイエット再開します!



2010年9月7日スタート
開始時59.0kg 26.5%
-11.5kg -12.3%
現在47.5kg 14.2%
目標達成!! 目標達成!!
目標48.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

ひより
女性 
163.5cm 49.6s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 47.9s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 47.5s

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ロッキー
30代後半 女性 
160.0cm 55.3s

メル
30代後半 女性 
157.0cm 55.2s

碧月
20代後半 女性 
158.6cm 52.1s

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