日記
2011年5月28日(土)
体重62.2kg   体脂肪率34.0%

ダイエットをあきらめない!!!!

○

○

140日目。

23:06
体重62.2kg  体脂肪率34.0%

やっぱり、増えてますね
私の身体は、2日後の法則など、ガン無視のようで……容赦なく増えてくれてます( ̄▽ ̄;)アハハハハ…
ったく、正直な身体だよ(^-^;

調整しなきゃ〜と思うけど、何でかな?
頑張りモードが下がり気味(/・_・\)
ゆるゆるダイエット生活、おかえりなさい(^^)といった感じになりそうです。
まぁ、ボチボチとやりまする〜(*^_^*)

**********************

☆摂取カロリー☆目標☆……1500キロカロリー

☆摂取カロリー☆結果☆……1538キロカロリー ちょっとオーバー

☆寝る前の測定☆
体重⇒62.4kg
体脂肪⇒32%

**********************


コメント
2011年5月28日 23:11
夜の体重があまり増えて無いって事は
夕飯はセーブしたんだね??

私は、満腹・・・
たった今、間食してしまった^^;
 
 
2011年5月29日 05:54
ゆっくりゴロゴロでもいいと思いますよ?
ダイエットは誰かとの勝負とかじゃないですしね(o^∀^o)
焦らずマイペースに!ですよ☆
2011年5月29日 09:48
>パンダ姉さん

寝る前の体重、朝とあまり変わらなかったのが、不思議で仕方ない!
夕食⇒お腹いっぱい食べたはずなんですけどね(^-^;オカシイナ
もちろん、カロリーは控えめの野菜とか海藻テンコ盛りですけど……。
うーん……謎(-_-)


>みやびさん

自分のペースでのんびりと〜☆
そう思いながらも、周りが順調だと焦っちゃうけどね(笑)

コメントする


 


40代前半 女性 身長:152.0cm
2011年1月9日
過去最高記録の体重74kgを記録する
((゚Д゚ll))ギャア〜
さすがに恐怖を感じて、ダイエットを決意!

私は、痩せていた記憶がないほど、もともと太め。
それが、結婚&産後で更に倍増(ーー;)

過去に何度もくじけたダイエット。
今回こそは絶対、頑張る!!。

2011年1月14日スタート
開始時74.0kg 45.0%
-12.6kg -13%
現在61.4kg 32.0%
あと11.4kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.9s

ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.5s

一覧へ

 

デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!