日記
2011年5月28日(土)
体重69.0kg

起床したら測定

○

夜7時以降は食べない

○

半身浴する

○

間食しない

×

1300kcal以内

○

お通じ

○

2時間勉強

未記入

×

(´・ω・`)

12:53
体重69.0kg

朝飯と昼飯食べ過ぎたから、夕飯は食べないでおこう。〓


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24歳 女性 身長:160.4cm
JK3です★
夏の体育祭までに少しでも痩せる!(´・ω・`)

★目標★

6月中に68.0→66.0
(6月11日達成)
7月中に →64.0
(7月1日達成)
8月中に →62.0
(8月6日達成)
9月中に →60.0
(8月
10月中に →58.0
11月中に →56.0
12月中に →54.0
1月中に →52.0
2月中に →50.0
3月中に →48.0
2011年5月22日スタート
開始時68.4kg   
-7.4kg
現在61.0kg 29.4%
あと11kg
目標50.0kg   

 

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ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.8s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 63.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

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ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.5s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

JJ@ふるぽん♪
26歳 女性 
151.0cm 44.1s

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