日記
2011年5月28日(土)

1日3食野菜から

○

暇なときフラフープ

×

普段お腹引っ込ませる

未記入

足をクロスさせない

○

膝くっつけて背筋ぴーん

○

マック行ったら半分こ

未記入

食べたらトイレで出す←

○

氷わ少な目に(*_*)!

×

お風呂上りストレッチ

○

夜9時から食べない

○



何回目なんだろーかW

今日からdiet頑張る…

ぐるナイ見てて目覚めた

3日坊主でも3日頑張れば

何かわ変わると思うし!


てかまぢで塾の時間無駄

夜お風呂入ってゆっくり

過ごして寝るってのが、

普通じゃんかあ(-_-;)…

塾が7時40分~10時05分に

あるせいで全部狂うわっ

今日わ6時ごろ風呂入る

本当気が向かんわあ(*_*)


まじで辞めたくなってきた
休塾でもしようかな(-_-)!




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20歳 女性 身長:154.4cm

(゜レ゜)しいちヤら、
JCらすとん←

top画モデルの
かえぴょん〜


ガチdiet頑張りまする←
気になったら下記よろぴ、
commentぢヤん2してOKゆん

彼氏とのニケツ夢見て…W、


2011年3月3日スタート
開始時46.0kg   
+0.5kg
現在46.5kg 22.0%
あと4.5kg
目標42.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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31

 

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.3s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.9s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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