日記
2011年5月28日(土)
体重43.9kg

毎日体重測定!

○

夜9時以降は食べない!!

×

よく噛んで食べる!

○

毎日スクワット20回は

○

大股で歩く!!

未記入

お通じはでたかな!?

×

寝ながらメディキュット着用する!

×

20110528

11:24
体重43.9kg

今日はバイト

朝昼☆
きびだんご 2こ
練乳ミルクパン 144kcal
温野菜
味噌汁
クロワッサン

間食☆
抹茶生チョコ

夜☆
水菜サラダ
茶碗蒸し
お寿司6カン
鉄火巻き 2つ


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28歳 女性 身長:153.7cm
結婚式のために再スタート。

かわいく♪キレイになるぞ!!

2009年10月25日スタート
開始時49.0kg 27.0%
+1.6kg -8.9%
現在50.6kg 18.1%
あと5.6kg 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 48.7s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.5s

うさまる
女性 
154.0cm 48.6s

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☆寿☆
39歳 女性 
160.0cm 68.0s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

ferg
40歳 女性 
163.0cm 55.0s

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