日記
2011年5月28日(土)
体重78.9kg   体脂肪率40.2%

朝ヨガ

○

夕ごはん控えめ

未記入

トレイシーダイエット

未記入

21時以降は食べない

未記入

半身浴30分

未記入

×

×

○

15日目★

00:00
体重78.9kg  体脂肪率40.2%


暴飲暴食しちゃいました↓↓


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32歳 女性 身長:154.0cm
いつのまにか四捨五入したら30の歳になってた(汗)
これが最後だと思って気合入れるぞ!!
2011年5月14日スタート
開始時80.8kg 40.7%
-3.1kg -1.1%
現在77.7kg 39.6%
あと27.7kg あと19.6%
目標50.0kg 20.0%

 

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けろ
45歳 女性 
155.0cm 76.4s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 74.7s

なりこ
46歳 女性 
153.0cm 75.5s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 94.2s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 62.5s

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