日記
2011年5月28日(土)
体重51.4kg   体脂肪率23.9%

毎日ウォーキングandジョギング1時間!!

未記入

朝はプロティン!!

未記入

お風呂でマッサージ!!

未記入

摂食障害?!

08:35
体重51.4kg  体脂肪率23.9%

朝から食べまくってます。
過食が続いて、酷い時は嘔吐もしてます・・・
食べても満足出来なくて、後悔して吐き出す。
でも、全部吐き出せるわけもなく、結局身体に蓄えられて、どんどん太る。
こんな自分がだいっきらい。


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32歳 女性 身長:157.9cm
2年前の体重に戻す事が目標なのだ!!!
好きなヒトが帰国しちゃった事と、仕事のストレスで1ヶ月5キロ太り・・・さすがにデブ過ぎる。
本気で頑張ります!!!
2011年4月19日スタート
開始時53.0kg 24.6%
-1.6kg -0.7%
現在51.4kg 23.9%
あと4.4kg あと3.9%
目標47.0kg 20.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

けるる
47歳 女性 
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まなごん
20代前半 女性 
159.0cm 54.4s

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くも美
48歳 女性 
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さと
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157.0cm 66.7s

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30代前半 女性 
148.0cm 38.5s

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