日記
2011年5月28日(土)
体重56.0kg   体脂肪率25.0%

雨〓

07:15
体重56.0kg  体脂肪率25.0%

昨日はフィギアロビクスとカーヴィダンスをやりました。
ちょっと筋肉痛かもしれません。
普段は昼を、よく食べています。
夜は軽く済ませたりダイエット置き換えを利用しています。
朝はフルーツや野菜で。朝は食べれないので!

油断したら55キロ超えていてビックリとショックなのと〓
やばい。顔が二重顎。お腹がプヨプヨ、ガッチリしてるよりも、ボチャってしちゃって。私女忘れてるんです。
いけない。頑張らなきゃ。


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39歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。本気でダイエットに専念しようと、ここにきました。夏までに痩せたいんです。よろしくお願いします
2011年5月28日スタート
開始時56.0kg 25.0%
±0kg ±0%
現在56.0kg 25.0%
あと9kg あと6%
目標47.0kg 19.0%

 

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157.0cm 66.3s

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153.5cm 50.1s

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