日記
2011年5月27日(金)
体重45.1kg

毎日お風呂上りに体重を測る!!

○

夜19時以降は何も食べない!!

×

毎日腹筋背筋50回する!!

○

一口30回!!

×

うわ〜〜い

23:13
体重45.1kg


朝:定番ヨーグルト、フロランタンの上のヌガー(笑)

昼:ネクタリン4個、ゆで卵1個

間食:キウイ1個、パン菓子みたいなの

夜:ピーナッツ



おーーーっ

体重減ったぞ♪♪♪




明日からまた2日間チェコに行ってきます!!


食べ過ぎ注意だ〜〜〜


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26歳 女性 身長:158.0cm
ちっちゃい頃からバレエしてます♪が、最近太ってきたので・・・
夏までに−3sなります!!!
理想の体型目指してみなさんと一緒にがんばりたいです(^_^)
2011年4月5日スタート
開始時45.7kg   
-0.3kg
現在45.4kg 20.5%
あと2.4kg あと2.5%
目標43.0kg 18.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

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キラリンBoo
30代後半 女性 
168.0cm 56.1s

みき
23歳 女性 
164.0cm 55.6s

umi
25歳 女性 
156.6cm 52.7s

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