日記
2011年5月28日(土)
体重59.8kg

ウォーキング最低30分

×

お菓子は食べない

○

家で酒飲まない

○

3日目

23:28
体重59.8kg

朝→食パン、ヨーグルト(ナッツ、きなこ入り)
昼→弁当(食パン、肉団子と野菜の甘辛炒め、かに焼売、カレーボール二個)
夜→唐揚げポテト、サラダ、焼きもつ少し、もつ煮少し、漬物少し、サワー三杯


夜ゎ杏子と弟とまーくんとひょっとこで飲み!!
揚げ物気をつけないと(;´Д`A ```


ほとんど食わなかったら体重減ってたw
今日メディキュット届いたからさっそく使いまーす!


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30代前半 女性 身長:164.0cm
再スタート☆

食事の量は基本的に少ないけど
毎日の酒、お菓子、運動不足のため
せっかく痩せたのに
また徐々にリバウンドしつつあります∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!

下半身中心にダイエット頑張るー!!
2010年8月17日スタート
開始時60.5kg
-1kg
現在59.5kg
あと9.5kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

  • (梅桃花姫)
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30

 

vani
女性 
161.6cm 62.1s

きょん
女性 
165.0cm 61.4s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 62.0s

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tama
40代前半 女性 
163.0cm 61.1s

八雲たん
27歳 女性 
157.0cm 93.5s

あまとう
20代前半 女性 
169.0cm 61.0s

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