日記
2011年5月28日(土)

3食しっかり

未記入

一日1600まで

未記入

マッサージ30分

未記入

腹八分目!

未記入

良く噛む!

未記入

お腹減った!

01:47
体重44.3kg

朝昼
ごはん
刺身
白身魚のフライ
キャベツ
ミートボール
白菜漬物
牛乳
約600〜700

夜バイト前
卯の花
茄子煮浸し
キャベツ
お吸い物
ミニミニせんべい
約500
1日total約1100〜1200


お腹減ったああ!笑
明日は久々に1日なんもない!ダラダラしちゃいそう(´・_・`)
バイトから帰ってきたらかぼちゃの煮物があった!
明日のお昼に食べよ\(^o^)/
楽しみー


コメント
2011年5月28日 13:32
ダラダラしてると
いつのまにか食べ物を探してるwww


コメントする


 


20代後半 女性 身長:152.0cm
初めまして^^
なつこです!

無理なダイエットをし
軽い拒食になり生理が止まりましたorz
そこから病院に通い、治り

拒食の反動で過食に( ; ; )
10kg増しました…
この10kgを健康的なダイエットで減らします!
無理はもう懲り懲りです!

一緒に頑張っていただける方、
是非気軽に絡んで下さると嬉しいです(^^)
2010年4月12日スタート
開始時56.3kg
+0.5kg
現在56.8kg
あと6.8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.2s

みー
44歳 女性 
154.9cm 54.5s

一覧へ

 

はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!