日記
2011年5月27日(金)
体重56.5kg

朝・昼・晩白湯を飲む

○

寝る前に体重をはかる

○

夜5時以降は食べない

○

骨盤体操をする

×

ピーナツを食べる

未記入

二の腕体操

未記入

11日目

00:00
体重56.5kg



また減った



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44歳 女性 身長:159.0cm
同年代の方一緒に頑張りましょう
2011年5月17日スタート
開始時58.0kg
-6kg
現在52.0kg
あと2kg
目標50.0kg

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 53.7s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.9s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 96.3s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

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