日記
2011年5月26日(木)
体重57.0kg

朝・昼・晩白湯を飲む

○

寝る前に体重をはかる

○

夜5時以降は食べない

○

骨盤体操をする

×

ピーナツを食べる

未記入

二の腕体操

未記入

10日目

00:00
体重57.0kg



体重が減った!



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45歳 女性 身長:159.0cm
同年代の方一緒に頑張りましょう
2011年5月17日スタート
開始時58.0kg
-6kg
現在52.0kg
あと2kg
目標50.0kg

 

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黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.6s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 50.8s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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