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日記
2009年7月17日(金)
体重73.8kg

毎日ダイエットブログを書く

○

夜9時以降の食事禁止

×

お腹いっぱいに食事をしない

○

毎日体重計に乗る

○

腹筋・背筋・腕立て 30回

○

お菓子禁止!

○

停滞期っていつまで?

00:00
体重73.8kg


ごはん
漬物
すき焼き残り


もやしヌードル


カツ煮定食


11時
枝豆
ビール


さて、停滞期っていつまでなんですかね

まぁ、深夜に食ってら仕方ないんですけどね


コメント
2009年7月22日 10:29
1ヶ月は続くと覚悟したほうがいいです!!

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35歳 男性 身長:170.0cm
来年の1月にプロポーズを考えており
再来年の頭には結婚を考えている27歳です!

付き合い始めて12Kg太り
彼女にもいい加減にやせてといわれております。

なんとか、もう一度痩せて
プロポーズを成功させたいと思っています!
2009年6月25日スタート
開始時76.0kg
-1.5kg
現在74.5kg
あと10.5kg
目標64.0kg

 

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すぴか
40代前半 女性 
168.3cm 73.3s

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 77.5s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 72.1s

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プク
女性 
160.0cm 65.3s

あんり
20代後半 女性 
164.0cm 57.8s

マルコポーロ
女性 
163.0cm 52.0s

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