日記
2009年7月17日(金)
体重55.6kg

夜ご飯の後は食べない!!

×

日記さぼらない!!

○

毎日腹筋50回!!

○

自分でお菓子を買わない!!

○

よく噛んで食べる!!

○

夜9時以降は食べない!!

○

Σ(ノ∀`*)

00:00
体重55.6kg

55?台をキープできとう(●´艸`)
昨日より増えたけど
この調子でへらしていくぜえ(σω`*)

『朝』
・バナナ2
・水
・チョコクリスピー

『昼』
・べんとう

『夜』
・キャベツ
・パン
・シェイク

『間食』
・おにぎり


コメント
 
 
2009年7月18日 18:50
55キロキープ頑張ってくだちゃい!!
あ、あの〜16日の日記にはってある写真ってぁい☆さんですか??もしそうならめっちゃかわいいです!!
2009年7月19日 01:27
頑張ってねっ←
ぅちも頑張らなくちゃっ(+_+)
2009年7月19日 23:03
ブーちゃんさん☆
残念ながらあれゎあいぢゃ
ないんですょお Σ(ノ∀`*)
実ゎあれゎくみっきーです(σω`*)
あんなふうになれるように
がんばらねば(`+ω+)

卍すずちむさん
がんばります(`+ω+)
お互いがんばりましょお(σω`*)

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25歳 女性 身長:159.4cm
今年ゎダイエットの年やけん
がんばります(゚Д゚*)ノ

モデルを目指してます(ω)
今ゎぶーちゃんやけん
目標ゎあんま高くないけど
減ってきたら目標体重も
減らしていこうと思ってます+ω+)
最終目標ゎ42?ですΣ(ノ∀`*)

今ゎかなりのぶーちゃんやけど
絶対痩せてみせる(`+ω+)
応援お願いします(v)
2009年7月11日スタート
開始時56.0kg
-3.2kg
現在52.8kg
あと5.8kg
目標47.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 51.0s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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十六夜☆咲夜
32歳 女性 
167.0cm 49.8s

Cassie
34歳 女性 
156.0cm 43.0s

よこ
49歳 女性 
155.0cm 67.2s

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