日記
2011年5月27日(金)

1日1500`iまで

×

野菜を摂る

○

足のマッサージする

○

NO便秘

未記入

さっき夕御飯食べて体重計のったら45,7`やった
もぉ絶対46ってゆー数字は見たくない
朝:270
昼:618
夜:530
間:145
━━━━━
T:1563

ステッパー22分
91kcal消費


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


31歳 女性 身長:149.0cm
7月16日の健康診断に向けて今日からダイエット開始です宜しくお願いします
2011年5月27日スタート
開始時46.0kg 24.0%
-0.9kg +0.2%
現在45.1kg 24.2%
あと5.1kg あと4.2%
目標40.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

一覧へ

 

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!