日記
2011年5月27日(金)
体重40.4kg

(甘いもの16時まで。)

×

(8時以降の食事は少なめ。)

○

みどりの ビスコ。

20:08
体重40.4kg

過食スイッチON!
入りました。
昨日心配して
即効きましたな!

いいんです。
ここはプラス思考で。
しょうがない時期。

キープできてれば
よしよし!

それより
何年ぶりかの
ビスコ食べた
うまい◎

今日はお昼のじかん
食べれなかった
せいやなー
ちゃんと3食
食べたいけど
仕事中はむずかしい
なんかよい方法
考えよ。

今日の自分へ、
あのときお腹いっぱい
やったのに、負けて
しまったけど大丈夫。
時期のせいや←
奴のせいや←
明日気をつければ
よしよし!

明日の自分へ、
休みやし
雨やしやけど
だらだらしない!
規則正しくする!


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27歳 女性 身長:150.0cm
2011年 ダイエットピンキー始める。
夏に最高記録 38キロ代まで落とす。
冬になり徐々にぶくぶく太り、
現在にいたる。
2012年 3月4日 ダイエットピンキー再スタート。


(like)
食べる/お散歩/音楽/しょっぴんぐ/のんびり/ライヴ/

自分のペースで無理せず楽しく
ダイエットすることが目標。
2011年5月21日スタート
開始時43.2kg   
-1.4kg
現在41.8kg 22.6%
あと1.8kg
目標40.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

まま
51歳 女性 
151.0cm 44.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.3s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 97.5s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 52.7s

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