日記
2011年5月27日(金)
体重68.4kg

起床したら測定

○

夜7時以降は食べない

×

半身浴する

×

間食しない

×

1300kcal以内

×

お通じ

×

2時間勉強

未記入

○

明日

20:01

明日から巻くだけダイエット始めます!(´・ω・`)


コメントする


 


25歳 女性 身長:160.4cm
JK3です★
夏の体育祭までに少しでも痩せる!(´・ω・`)

★目標★

6月中に68.0→66.0
(6月11日達成)
7月中に →64.0
(7月1日達成)
8月中に →62.0
(8月6日達成)
9月中に →60.0
(8月
10月中に →58.0
11月中に →56.0
12月中に →54.0
1月中に →52.0
2月中に →50.0
3月中に →48.0
2011年5月22日スタート
開始時68.4kg   
-7.4kg
現在61.0kg 29.4%
あと11kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 62.4s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.3s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

一覧へ

 

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!