ダイエット日記 > ちむさんのマイページ > 今日が最後の過食!
日記
2011年5月27日(金)
体重50.6kg   体脂肪率16.0%

過食しない!

×

毎日体重測定する!

未記入

1日1000〜1200kcal(目安)

×

1日最低30分〜1時間半、半身浴!

○

今日が最後の過食!

19:00
体重52.2kg


☆朝
なし

☆昼
お弁当
*ごはん(のりたま)
*キャベツ
*ミニカツ2つ
*卵焼き
カフェオレ

☆夜
チョコトースト2枚
ごはん
ミニカツ2つ
お肉3切れ
牛乳(1口)




今日が最後の過食の日!
最終的には「42キロ」が目標だけど
とりあえず今は『45キロ』目指して
ダイエットがんばります!

美意識向上\(^^)/


コメント
2011年5月28日 22:41
はじめまして\(^o^)/
私は拒食から5年後に過食症に
なってしまいました!

わたしも最終目標42です!お互いがんばりましょうね\(^o^)/

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23歳 女性 身長:154.0cm

現役JK2です(^ω^)★

※摂食障害
過食/過食嘔吐/拒食

過食のおかげで
今の体重が人生のMAX体重。
痩せすぎず太りすぎずの45キロが目標!

可愛くなりたい、綺麗になりたい。
自信が持てた自分に戻りたい!

健康的に綺麗に痩せる!


脱☆ブタ宣言!
2011年5月27日スタート
開始時52.2kg   
-3.8kg
現在48.4kg 14.5%
あと3.4kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.6s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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