日記
2011年5月27日(金)
体重71.2kg

姿勢良く

○

19時以降は食べない

○

食べたいものは別けて食べる

○

良く体を動かす

○

パソコン、iPhoneは控え目に

○

水分を沢山摂る

○

寒い

18:35
体重71.2kg

やっぱり今日も寒い。

カシミアが手放せない。


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30代後半 女性 身長:165.0cm
産後の日本での休暇も終わり
おフランスにもどってきました。
気を引き締めて元に戻るぞ〜〜
2011年5月8日スタート
開始時75.0kg
-3kg
現在72.0kg
あと18kg
目標54.0kg

 

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