日記
2011年5月27日(金)
体重52.5kg

1日1回体重図る

○

半身浴

○

夜は軽めに

×

寝る前3時間は何も食べない

×

お通じ

○

筋トレorストレッチ

○

カーヴィダンス

×

17

18:03
体重52.5kg

朝【10:30】
ビーフシチュー
ごはん


【15:30】
あらびきソーセージパン
おいもパン
パウンドケーキ1/3


【18:30】
おにぎり2個
アセロラドリンク


【21:30】
うどん
カレー



やっばい!

生理前やからかなぁ(__;)

明日から旅行やし、いっぱい食べてまいそやな;;


はよ生理こ-い(泣)


コメントする


 


30代前半 女性 身長:155.5cm
意志の弱い自分にバイバイしたいみんなと一緒に頑張りたいと思います

いつもドカ食いしてリバウンドするので,食べて痩せるぞ

◎8月中に50kg切る!
2010年7月15日スタート
開始時58.0kg   
-6.5kg
現在51.5kg 27.6%
あと3.5kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.6s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 49.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.7s

一覧へ

 

30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!