日記
2011年5月27日(金)

なるべく1日1回外出。

○

外出時はなりべく階段利用。

○

毎日体重計乗る。

未記入

食べた物、記録。

未記入

○

○

行った。

17:20

病院行って区役所行って帰ってきた〜。
出勤準備も完了。。。

19時に待ち合わせだから、18時30分くらいに出ればイイかなー。


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32歳 女性 身長:158.0cm
病気で家に篭りがちですが、一昨年の最低体重まで戻します。
取り敢えず、急がずじっくり・・・。
2011年5月9日スタート
開始時51.3kg 30.0%
-1.1kg -0.5%
現在50.2kg 29.5%
あと13.2kg あと14.5%
目標37.0kg 15.0%

 

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51歳 女性 
156.0cm 50.1s

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160.0cm 47.5s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

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女性 
163.0cm 72.5s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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160.0cm 64.9s

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