日記
2011年5月27日(金)
体重68.7kg

1000カロリー以下

○

夜6時以降食べない

×

毎朝体重はかる

○

晩御飯ゎ炭水化物ダメ

○

半身浴一時間から二時間

○

絶対続ける

○

絶対負けない

○

ブラック珈琲

○

痩せてみかえす!

未記入

ばかにされない体型にぜったいなる

未記入

腹八分目

未記入

○

只今から半身浴!


実は娘を昼寝
させようと思ってたら
いつの間にか
一緒に寝ちゃってましたm(__)m


あーせっかくの
半身浴の時間が!!!泣


どれくらい
できるかわからないけど
頑張ろ!


さて昼御飯は

じいじがきたので
はりきって

キムチチャーハンに
コロッケにチキンに
作りやした!!


私はキムチチャーハン
娘と半分して
コロッケは1つ


それでも
400カロリーは
あったかなm(__)m


今日は今の時点で
700カロリーくらい。


夜は昨日買い物
いった時に買った
どりんくにする予定です★

また夜に


コメント
 
 
2011年5月27日 17:29
読みごたえないですけど、たまには覗いてくださいな(^O^)/

私もレコ再開しなくちゃ(T-T)
 
 
2011年5月27日 20:52
私…間食で400キロカロリー以上欲望のまま食べちゃいました(-o-;)明日カーヴィ二回しなきゃマズイかも(ToT)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
デブ夜嬢。。。
デブが働いてはいけないのに
働きはじめました。。。

そして今日お客さんに
15キロ痩せろ!と言われました
かおぱんぱんすぎ!
それじゃいけないと半切れでいわれた

本気で絶対痩せる!!
悔しい!!
----------------
ダイエットスタート
1月になってますが
5月6日から再チャレンジ中〜
のはずがまたまた
8月22日から再チャレンジ中
11月27日またはじめます
2011年1月14日スタート
開始時65.8kg 30.0%
-1.6kg ±0%
現在64.2kg 30.0%
あと13.3kg あと8%
目標50.9kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.6s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.1s

あや
57歳 女性 
161.0cm 66.8s

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デラックス
20代後半 女性 
156.0cm 87.0s

チャラ
47歳 女性 
169.7cm 91.0s

momopy
女性 
150.0cm 53.5s

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