日記
2011年5月27日(金)
体重66.9kg   体脂肪率33.6%

ロングブレスダイエット第1弾

未記入

ストレッチ

未記入

扁鵲

未記入

ホットヨーグルト

未記入

○

スタート!

15:23
体重66.9kg  体脂肪率33.6%

1ヶ月1`だったら目標まで1年かかる?
ホントはそれがいいやせ方なんだろうけど
夏までにせめて半分は落としたいな〜

がんばります。


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40代後半 女性 身長:166.7cm
誕生日を機に真剣にダイエットしたいと思います!
2011年5月27日スタート
開始時66.9kg 33.6%
-0.7kg -0.8%
現在66.2kg 32.8%
あと12.2kg あと7.8%
目標54.0kg 25.0%

 

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ぬこにゃ
女性 
169.0cm 64.4s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.9s

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60代前半 女性 
165.5cm 68.5s

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40代後半 女性 
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153.5cm 50.1s

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