日記
2009年7月16日(木)

腕あげ10回×3

×

後ろで腕あげ10回

×

三角座りで腕立て10回

○

ひねり腹筋20回

×

足パカ30回×3

未記入

踏み台昇降20分

×

半身浴20分以上

×

水を1日1リットル

○

排泄

○

×

×

34日目

00:00

カラオケ行ったんだな

朝:なし
昼:巻きずし、いなりずし
夜:なし

間食:カラオケでおつまみせっと
白バラコーヒー


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24歳 女性 身長:156.0cm
頑張って痩せてやります!!
そして何でも服が似合う女に!!(笑)
2009年6月9日スタート
開始時58.0kg
-2.8kg
現在55.2kg
あと5.2kg
目標50.0kg

 

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155.6cm 56.1s

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154.0cm 52.6s

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155.5cm 57.7s

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160.0cm 54.0s

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158.0cm 49.0s

ぽよぽよ姫
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167.0cm 62.9s

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