日記
2009年7月17日(金)
体重46.6kg

半身浴は基本毎日!

○

カロリーを気にして食べる

×

よく噛んで食べる

×

183

00:00
体重46.6kg

7/16(木曜)
【朝】
パン 330kcal
みたらし団子 64kcal

【間】
みかんゼリー

【昼】
レモンティー 22
チョコ 28

【間】
チョコ 140

【夜】
ピザ?キレ
鶏肉と野菜のトマトソース煮込み
サラダ
パン

【間】
ブリュレ
バニラアイス


いっぱい食べた☆

昨日は付き合いの長い親友と久々に会いました。
お互いに気を使わない相手なのでいっぱい喋ってストレス発散しました(^^)


今週も金曜やってきましたね〜
はやっ!!!

今日は飲みに行ってきますよ〜
花金ばんざ〜い(>∀・)ノ


コメント
2009年7月17日 13:26
今日は○コンですか(^^)??笑

今日はドラクエやって早く寝てやる・・・
まぁ誘われたら飛んでいく準備はしておこう。笑
2009年7月21日 09:23
残念ながら合コンじゃないですよ〜!

ドラクエで寝不足の人多そうですよね(^^)
私はRPG?について全くの素人なんで攻略とか全然わかんないんですけど、やりだしたら止まらないんでしょうね〜☆

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30代後半 女性 身長:157.0cm
昔からダイエットはいつも頭の中にありましたが、本格的にダイエットに取り組んだり、成功した事がないのでここでみなさんの意見などを参考にしながら頑張りたいとおもいます(o^o^o)

宜しくお願い致します☆
2009年1月20日スタート
開始時47.0kg 21.0%
+0.7kg ±0%
現在47.7kg 21.0%
あと3.7kg あと3%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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まんぼう
20代後半 女性 
158.6cm 46.9s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 61.5s

Neo
36歳 男性 
174.0cm 62.3s

にゃん
35歳 女性 
157.0cm 49.9s

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