日記
2011年5月26日(木)
体重65.8kg

自分に負けない

○

怠けない

○

野菜を摂取

×

30分は歩く

○

毎日体重を量る

○

夜の炭水化物は食べない

○

腹筋毎日最低20回

○

ストレッチを最低10分

○

顔のマッサージ

○

\(^o^)/

23:02
体重65.8kg

昨日の運動する前の体重、66.3kg。
この3っていう数字をどうにかしたくて、
頑張って走ってみた\(^o^)/

そしたら、0.3kg減らそうっていう目標が、0.5kgも減ってくれた\(^o^)/

めちゃうれしいよーww

最近、夜帰ってくるの遅いから、夜ご飯食べないで、
豆乳と酢を飲んでる(*^_^*)

自分、健康的\(^o^)/

この調子で、ちょっとずつ減ってくれたらいいなぁww


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20代後半 女性 身長:164.0cm
好きな人の為にッ夏に水着が着れるように
同窓会で痩せたねッて言われるために
ダイエット頑張ります!!
2011年5月9日スタート
開始時67.5kg   
-2.9kg
現在64.6kg   
あと9.6kg
目標55.0kg 25.8%

 

今日
昨日
合計

 

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キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

vanilla
女性 
161.6cm 62.4s

るい
48歳 女性 
162.0cm 67.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.4s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

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