ダイエット日記 > きょん太さんのマイページ > 昨日水着を鏡の前で着てみた。。。。
日記
2011年5月27日(金)
体重47.7kg

お風呂でスクワット!

×

一食置き換えダイエット☆

○

間食はしない!!!!!

×

腹筋30回背筋30回

×

座るときは脚をとじる。

○

豆乳を飲む。

○

口角をあげる

○

・・・・・(´゚Д゚`)

やっぱりまだ着れないな。゚(゚´ω`゚)゚。

お腹周りがやばい事に改めて気がつきましたーー!笑



昨日は帰るのが遅くなってしまった。



☆夜ご飯プチシェイク

☆背筋30回




コメント
2011年5月27日 23:32
水着着れるよーにお互い頑張りましょうね

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31歳 女性 身長:151.3cm
こんにちは☆きょん太です(´・ω・`)
出張で外食ばかりしていたら、
4ヶ月で4キロも太っちゃいました(´゚Д゚`)
夏にはビキニが着たいのでダイエットがんばりたいと思います
p(*`ω´*)

よろしくです☆
2011年5月25日スタート
開始時48.2kg
±0kg
現在48.2kg
あと5.2kg
目標43.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.6s

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Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

背油ちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 69.5s

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