日記
2011年5月27日(金)

小顔矯正

○

体重測定

○

9時以降は食べない

未記入

時間をかけて食事

未記入

カーヴィーダンス

未記入

半身浴

未記入

太ももやせ運動

未記入

スナック菓子食べない

未記入

久々に...(;_;)

07:36
体重52.3kg  体脂肪率25.2%


体調を崩してしまった..
昨日の夜は下痢と吐き気、胃のムカムカが続いて
しんどかったぁ〜

でも朝起きたら復活
今日が仕事休みで
よかったぁーー

生理も終わったし
これからが痩せ時だし
がんばろー


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29歳 女性 身長:160.0cm

ダイエット仲間募集してます(^^)♪

昔無理なダイエットして
激やせして....
リバンドしました(;_;)

なので
健康的にダイエットを
したいと思ってます♪*

マイペースに
頑張ってます〜(・∀・)

よろしくお願いします☆
2011年5月20日スタート
開始時52.4kg 24.5%
+1kg +1.4%
現在53.4kg 25.9%
あと5.4kg あと3.9%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.5s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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