日記
2011年5月27日(金)

フェイスマッサージ

未記入

8時以降食べない

未記入

早く寝る

未記入

小顔体操

未記入

お通じ

未記入

ベロ体操

未記入

腹筋30回

未記入

136日目

07:03


ハワイシナモンドーナツ半分
ご飯 半分
大根の味噌汁
ごぼうサラダ
梅干し
納豆
キャベツの千切り



弁当(ご飯 塩鮭 プチトマト 2 レタス かぼちゃ2 ほうれん草のお浸し)


間食
低脂肪牛乳
カマンベールチーズパン



手羽先3
ほうれん草の蒸し煮
キャベツサラダ
ごぼうサラダ



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20代後半 女性 身長:152.0cm
綺麗になりたいです(>_<)!
今まで違うとこで書いてましたが今日からここで書き留めていきたいと思います!!

大学入ってから10キロほど増えました
もとに戻したいです(T_T)


二次元みたいな女の子目指し中(´ω`)!A414!
2011年1月5日スタート
開始時49.5kg   
+0.3kg
現在49.8kg 15.5%
あと10.8kg
目標39.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
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20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.7s

ポピー
女性 
151.0cm 51.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

Chenha
女性 
160.0cm 58.8s

久野継
20代後半 女性 
153.0cm 52.9s

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