日記
2011年5月27日(金)
体重73.2kg

夜6時以降は食べない

○

お腹一杯に食べない

○

10分は運動する

○

うーん

05:08
体重73.2kg

変動が激しいけど 生理前だからかな^^;

運動

ステッパー 30分

週末にはもっと運動するよう心がけよう
だいぶステッパーは慣れてきました^^

今日も一日頑張るよ^^


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40代前半 女性 身長:156.0cm
子供を二人産んで・・・なぜか増え続ける体重。。。このままじゃいけないと一念発起して今日から頑張ります^^
2009年9月5日スタート
開始時69.0kg   
-1.6kg
現在67.4kg 41.0%
あと15.4kg
目標52.0kg   

 

今日
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合計

 

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いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.9s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ガイア
女性 
157.0cm 66.9s

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YURie
女性 
166.5cm 55.7s

太っちょ社長
48歳 男性 
173.0cm 139.8s

みなタン
46歳 女性 
165.5cm 67.2s

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