日記
2011年5月26日(木)
体重45.8kg

毎日お風呂上りに体重を測る!!

○

夜19時以降は何も食べない!!

○

毎日腹筋背筋50回する!!

○

一口30回!!

○

変化なーし

19:40
体重45.8kg


朝:定番ヨーグルト、フロランタン

昼:昨日と同じの、パウンドケーキ

間食:ネクタリン2つ

夜:なし


あれーーー

45から減らないぞ。。


コメント
 
 
2011年5月27日 17:25
ななみも、なかなか減らない・・・(>_<)

昨日の夜どうしてもガマンできなくて、食パン食べちゃったんです!!!

ガマンしすぎは良くないから、ななみは食べたいときに食べちゃいます(汗)

ストレスためずに、お互い頑張りましょう(*^_^*)
2011年5月28日 07:21

あんまりガマンしてると
あとで爆発したら困りますもんね(*_*)

私もちょいちょい食べますよ(笑)

でもドライフルーツとかナッツにして、
チョコとか炭水化物はとらないようにしてます(>_<)

間食やめれませんよね〜(笑)

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28歳 女性 身長:158.0cm
ちっちゃい頃からバレエしてます♪が、最近太ってきたので・・・
夏までに−3sなります!!!
理想の体型目指してみなさんと一緒にがんばりたいです(^_^)
2011年4月5日スタート
開始時45.7kg   
-0.3kg
現在45.4kg 20.5%
あと2.4kg あと2.5%
目標43.0kg 18.0%

 

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