日記
2011年5月26日(木)
体重57.0kg

プルーンを食べる

未記入

1食を軽めに

未記入

10000歩以上歩く

未記入

毎日快便!

未記入

夜は食べない

未記入

明日から

23:26
体重57.0kg


明日から気を引き締めて
やり始めます!

朝 豆乳+フルーツ
昼 お粥+おかず
夜 おかず

この食生活で頑張る!

間食したくなったら
ガムか茎ワカメ


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26歳 女性 身長:157.0cm
安田のため
-10`がんばります!

eighterです\^^/
2011年4月29日スタート
開始時58.0kg 28.5%
-11.3kg -7.1%
現在46.7kg 21.4%
あと2.7kg あと3.4%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.1s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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