日記
2008年11月1日(土)
体重74.2kg

毎日夜に「鹿の味噌付け」をグリルして食べる

○

体重計に毎日のる

○

体温計を使い毎日測る

○

週一回の適度な運動

○

○

増えました

00:00
体重74.2kg

昨日飲み会もあったせいで、体重はオーバー
それにしても、鹿肉は美味しい〜味噌で漬けるのが
一番です。飽きのこない味

朝・トースト2枚
  観音霊水 

昼 御飯
  みそ汁
  鶏のカマンベールあげ(唐揚げ)
夜 炒飯ドリア
  鹿味噌
  キノコ汁
  ジンギスカン

体温 35.2


コメント
 
 
2008年11月1日 12:35
今日から11月ですね♪
心機一転してお互い頑張りましょう♪

鹿肉!!
食べたことないです;;
おいしそうですね\(^0^)/

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43歳 男性 身長:165.0cm
今回は「鹿肉」を使いダイエットに挑戦します!
昔から「布団を売ってでも鹿肉を喰え」って言われてますが
本当に身体が温まり、痩せる事が出来るのか???自分自身で実験します。
1.体重(毎日測定)
2.体温(平均35.5です)
3.年内の二ヶ月のみやります 1/1日まで
4.夜御飯に鹿肉の味噌焼を100g食べる
5.食べたものを公開
鹿肉の成分はカロリーがなんと、100g110カロリー
しかないのです。これは鶏のササミと同じ位のカロリー。ちなみに、和牛の脂身のないヒレ肉でも、223カロリーなのです。鹿肉ダイエット世界初 乞うご期待
2008年10月31日スタート
開始時74.0kg
+0.2kg
現在74.2kg
あと9.2kg
目標65.0kg

 

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ぷらちな
女性 
163.0cm 74.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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166.5cm 71.4s

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157.0cm 53.5s

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151.0cm 41.0s

さっちゃんy
45歳 女性 
153.0cm 51.6s

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